大多數基督徒都堅信每天花時間讀經禱告的重要，然而許多人都很難持之以恆。也許是因為我們認為每次與神在一起都需要感到百分之百的平安，或是確信自己非常清楚得到來自主的啟示，才是成功的靈修。但現實並非每次都能如此，那也沒關係。
大衛被稱為 "合神心意的人" (撒母耳記上13:14)，他在《詩篇》裡熱切向神禱告時經歷了各種情感，他毫不掩飾地向主傾訴他真實而混亂的心，我們也不需要掩飾。事實上，神歡迎這樣的禱告。
如果你開始每天花7分鐘與神相處的屬靈操練，你很快就會發現不可能僅止於此。奇妙的事發生了－7分鐘變成20分鐘，不久之後你就會每天花30分鐘與神在一起。
出於正確的動機而做。不要專注於習慣，而要專注於救主。花時間讀經禱告，不是因為別人也這樣做，也不是每天早上完成一項無精打采的職責，不僅僅把它本身當作目的，而是因為神賜給我們與祂相交的極珍貴的特權。
｜每日靈修 3 步驟
｜預備心．半分鐘｜
花30秒時間預備你的心。你可以禱告說："主啊，潔淨我的心，使祢能透過聖經對我說話。使我的思想敏銳，我的靈裡活潑，我的心有所回應。在這段時間裡，用祢的同在包圍我。"
｜傾聽神．讀經4分鐘｜
接下來的4分鐘閱讀聖經。你最需要的是聽到來自神的話語。讓神話語在你心中點燃火焰。與主相遇！
｜回應神．禱告2.5分鐘｜
在神藉著祂的話語對你說話之後，用禱告回應祂。一個有用的方法是透過 ACTS (行動) 的四個字母來記住四方面的禱告：
- 敬拜 (Adoration)：這是最純粹的禱告，因為這是完全獻給神的。告訴主你愛祂，思想祂的偉大。
- 認罪 (Confession)："Confession" 的字根有 "一致同意" 的意思。當我們在禱告中認罪時，意味著我們同意神對我們所做之事的評價。請求祂洗淨你的罪，並幫助你離棄罪惡向前行。
- 感恩 (Thanksgiving)：想出一些具體的事來感謝神：你的家庭、工作、教會－甚至感謝祂在艱難中與你同在。
- 祈求 (Supplication)：意指 "懇切、謙卑的祈求"。先為他人禱告，再為自己禱告。記得為世界各地的人、宣教士、朋友，以及還未聽到耶穌福音的人禱告。